Yüze buhar banyosu yaparken içine bazı bitkisel veya uçucu yağlar ekleyebilirsiniz. İşte bazı öneriler:
- Lavanta yağı: Rahatlatıcı ve stresi azaltıcı etkisiyle bilinir. Ayrıca cilt bakımı için de faydalıdır.
- Nane yağı: Ferahlatıcı etkisiyle bilinir, tıkalı burunları açmaya yardımcı olabilir.
- Portakal yağı: Canlandırıcı ve enerji verici bir kokusu vardır. Stresi azaltabilir ve ruh halinizi iyileştirebilir.
- Çay ağacı yağı: Antiseptik özelliklere sahiptir, cilt problemlerine karşı yardımcı olabilir.
- Papatya yağı: Cildi yatıştırıcı etkisi vardır, hassas ciltler için uygundur.
- Biberiye yağı: Canlandırıcı bir etkisi vardır, zihinsel netliği artırabilir.
Bu yağlardan herhangi birini kullanırken, genellikle birkaç damla yeterlidir. Ancak, cilt hassasiyetiniz varsa, öncelikle bir taşıyıcı yağ ile seyreltebilir veya küçük bir miktarını kullanarak deneme yapabilirsiniz. Ayrıca, hamilelik veya belirli sağlık durumları gibi durumlarda bu yağları kullanmadan önce bir uzmana danışmanız önemlidir.
