Yeşil kahve günde ne kadar içilmeli? 1

Yeşil kahve günde ne kadar içilmeli?

Yeşil kahve, kafein içeriği nedeniyle günde 1-2 fincan tüketilmesi genellikle önerilir. Ancak, kişisel toleranslar ve sağlık durumuna bağlı olarak bu miktar değişebilir. Eğer kafeine karşı hassasiyetiniz varsa veya sağlık sorunlarınız varsa, daha düşük miktarlarda tüketmeniz en iyisi olabilir. Ayrıca, yeşil kahve tüketimini bir sağlık uzmanıyla konuşmak da faydalı olabilir.

FacebookMastodonEmailShare