Sarımsak çayının doğrudan zayıflatıcı etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış değil. Ancak sarımsak, metabolizmayı hızlandırıcı ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir, bu da dolaylı yoldan kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, sarımsak çayı sindirim sistemine faydalı olabilir ve bu da sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak zayıflamaya katkı sağlayabilir.

Zayıflamak için en etkili yöntem, dengeli bir diyet ve düzenli egzersizdir. Sarımsak çayı, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak tüketilebilir, ancak tek başına mucizevi bir zayıflatıcı etkisi olmayabilir.