Reçetesiz adet söktürücü almak mümkündür, ancak kullanmadan önce dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Reçetesiz satılan bazı bitkisel takviyeler ve ilaçlar adet düzenini destekleyici veya ağrıyı azaltıcı etkiler sunabilir. Özellikle zencefil, maydanoz, adaçayı, civanperçemi gibi bitkiler geleneksel olarak adet düzenleyici özelliklere sahip olduğuna inanılan bitkiler arasındadır.

Ancak, bu tür ürünlerin herkeste aynı etkiyi göstermeyeceği ve yan etkileri olabileceği unutulmamalıdır. Özellikle adet düzensizliği, ağrı ve hormon dengesizlikleri gibi durumlar altında en güvenli ve etkili çözümü belirlemek için bir doktora veya kadın sağlığı uzmanına danışmak önemlidir.