Öksürüğü hemen kesmek için kullanabileceğiniz bazı genel ev ilaçları ve öneriler aşağıda listelenmiştir. Ancak bu yöntemlerin öksürüğün nedenine bağlı olarak etkili olup olmadığına dikkat etmek önemlidir. Eğer öksürüğünüz sürekli devam ederse veya ciddi bir hastalığın belirtisi olduğundan şüpheleniyorsanız bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.
- Bal ve Limon: Balın antiinflamatuar özellikleri vardır ve boğazı yumuşatarak öksürüğü azaltabilir. Bir çay kaşığı balı limon suyuyla karıştırıp tüketmek öksürüğü hafifletebilir.
- Tuzlu Su Gargarası: Tuzlu su gargarası, boğazdaki iltihaplanmayı azaltabilir ve öksürüğü hafifletebilir.
- Buhar: Sıcak bir duş almak veya başınızı sıcak su dolu bir kaba eğip bir havluyla kapatmak buharı solumanızı sağlar. Bu, mukusun incelmesine yardımcı olabilir ve öksürüğü hafifletebilir.
- Bol Su İçmek: Yeterince su içmek, mukusun incelmesine yardımcı olabilir ve öksürüğü azaltabilir.
- Bitkisel Çaylar: Zencefil, papatya veya nane çayı gibi bitkisel çaylar, öksürüğü hafifletmek için kullanılabilir.
- Pastil veya Şekerlemeler: Boğaz pastilleri veya şekerlemeler, boğazı nemlendirebilir ve öksürüğü azaltabilir.
- Nemlendirici Kullanma: Kuru hava, öksürüğü tetikleyebilir. Evinizde bir nemlendirici kullanarak havanın nemini artırabilirsiniz.
Eğer öksürüğünüz uzun süre devam ederse veya diğer belirtilerle (yüksek ateş, hırıltı, nefes darlığı vb.) birlikte görülürse, mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Öksürük, bazen daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.