Hamam, geleneksel bir Türk banyosudur ve birçok kültürdeki insanlar tarafından tercih edilmektedir. Hamama gitmek, vücuttaki toksinleri atmanın yanı sıra stresi azaltmaya, kasları gevşetmeye, kan dolaşımını arttırmaya ve cildi arındırmaya yardımcı olabilir. Hamamda giderken yanınızda temiz havlu, terlik ve kişisel bakım malzemelerinizi götürmeniz önerilir. Ayrıca, sıcak ortamda yeterli miktarda su içerek, vücudunuzun susuz kalmamasını da sağlayabilirsiniz.