Gözde arpacık çıkması, genellikle bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır. Bu durumu hafifletmek ve iyileştirmek için aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:
- Isı uygulaması: Sıcak suyla ıslatılmış temiz bir bez veya pamuklu bir bezle göz kapaklarına ılık kompres uygulayabilirsiniz. Bu, arpacığın iyileşme sürecini hızlandırabilir ve rahatlatıcı olabilir.
- Göz kapaklarını temiz tutma: Ellerinizi sık sık yıkayın ve göz kapaklarınızı temiz tutun. Gözlerinize dokunurken ellerinizi yıkamaya dikkat edin ve gözlük, makyaj gibi kişisel eşyalarınızı paylaşmaktan kaçının.
- Göz damlaları: Doktorunuzun önerdiği veya eczaneden temin edebileceğiniz göz damlalarını kullanabilirsiniz. Bu damlalar, gözü nemlendirebilir ve rahatlatabilir.
- Göz kapaklarına masaj: Dikkatlice göz kapaklarınıza masaj yapmak, arpacığın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Ancak bu konuda dikkatli olmalısınız, aşırı baskı yapmaktan kaçının.
- Gözlük kullanımına dikkat: Lens kullanıyorsanız, bir süreliğine gözlük kullanmayı düşünün. Lensler arpacığın iyileşmesini geciktirebilir.
- Doktora başvurun: Eğer arpacık şiddetliyse veya iltihaplanma artarsa, bir göz doktoruna başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, gerekirse antibiyotik içeren göz damlaları ya da merhemleri önerebilir.
Bu önerilere rağmen arpacıkta belirgin bir iyileşme görülmezse veya durum kötüleşirse, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir.
