Balkabağı bebekler için harika bir besin kaynağıdır. İşte bebekler için basit bir balkabağı püresi tarifi:
Malzemeler:
- 1 küçük boy balkabağı
- Su (püre kıvamına getirmek için)
- İsteğe bağlı olarak biraz bebek formülü veya anne sütü (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Balkabağını iyice yıkayın ve kabuğunu soyun. Kabakları küçük parçalara kesin ve çekirdeklerini çıkartın.
- Bir tencerede su kaynatın ve balkabağı parçalarını ekleyin. Kabaklar yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
- Pişen balkabağını süzün ve bir blender veya mutfak robotu ile püre haline getirin. İsteğe bağlı olarak biraz bebek formülü veya anne sütü ekleyerek kıvamını ayarlayabilirsiniz.
- Püreyi oda sıcaklığına soğumaya bırakın ve daha sonra bebek için uygun bir kasenin içine koyun.
- Bebeğiniz için uygun bir kaşıkla veya özellikle bebek beslemek için tasarlanmış bir besleme kaşığıyla bebek püresini servis edin.
Not: Bebeklerinizin alerjileri veya özel ihtiyaçları olabileceğinden, yeni bir besin eklemeye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışın. Ayrıca, bebeğinizin yaşına uygun kıvamda ve sıcaklıkta olduğundan emin olun.