Bebek sahibi olmayı düşündüğünüzde, genellikle kadının adet döngüsü içinde en uygun zamanı belirlemek önemlidir. Kadınların yumurtlama zamanı genellikle adet döngüsünün ortalarına doğru gerçekleşir. Tipik olarak 28 günlük bir adet döngüsü düşünürsek, yumurtlama genellikle adetin 14. günü civarında gerçekleşir.

Yumurtlama dönemi, kadının gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu zaman dilimidir. Bu nedenle, bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, ilişkiye girme zamanını bu döneme denk getirmek önerilir. Yani, 28 günlük düzenli bir adet döngüsü olan bir kadın için, genellikle adetin 12-16. günleri arası yumurtlama dönemi olarak kabul edilir.

Ancak her kadının adet döngüsü farklıdır ve düzenli olmayabilir. Bu nedenle, doğru yumurtlama zamanını belirlemek ve bebek sahibi olmayı planlamak için bazı kadınlar yumurtlama testleri veya diğer doğurganlık izleme yöntemlerini kullanabilirler.