Titreşimli zayıflama kemerleri, bazıları tarafından kilo verme sürecine yardımcı olduğu iddia edilen bir cihaz türüdür. Ancak, bu cihazların gerçekten etkili olup olmadığı konusunda bilimsel bir konsensüs bulunmamaktadır.

Bazı insanlar titreşimli kemerlerin kasları çalıştırarak metabolizmayı artırabileceğine inanırken, diğerleri bu tür cihazların gerçekte kalıcı kilo kaybına katkıda bulunmadığını düşünmektedir. Aslında, bu tür cihazların etkili olup olmadığına dair yapılan araştırmaların çoğu sınırlı örneklem büyüklükleri veya metodolojik kusurlar nedeniyle güvenilir sonuçlar vermemektedir.

Kilo vermek istiyorsanız, dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz gibi bilinen ve kanıtlanmış yöntemlere odaklanmanız daha etkili olabilir. Ancak, bu tür cihazları kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle bir sağlık uzmanına danışmanız ve etkileri hakkında bilgi almanız önemlidir.