Tekvando, Kore kökenli bir dövüş sporu olup, çeşitli teknikleri içerir. Bu teknikler, hem savunma hem de saldırı amacı taşır ve aşağıda sıralanan temel gruplarda toplanabilir:
1. Vuruş Teknikleri:
- Darbe (Chigi): El veya ayakla yapılan çeşitli darbeler.
- Jab: Hızlı bir şekilde yapılan düz bir yumruk.
- Cross: Güçlü ve doğrusal bir yumruk.
- Roundhouse Kick (Dollyo Chagi): Dönerek yapılan tekme, genellikle başa yapılır.
- Front Kick (Ap Chagi): Düz bir tekme, genellikle rakibin gövdesine yapılır.
- Side Kick (Yop Chagi): Taraflardan yapılan tekme, genellikle rakibin gövdesine veya başına yapılır.
- Back Kick (Dwi Chagi): Arkadan yapılan güçlü bir tekme.
- Axe Kick (Naeryo Chagi): Yüksekten aşağıya doğru yapılan tekme.
- Hook Kick (Huryeo Chagi): Ayak topuğuyla yapılan tekme.
2. Savunma Teknikleri:
- Bloklar (Makgi): Gelen saldırılara karşı savunma yapmak için yapılan hareketler.
- Low Block (Arae Makgi): Aşağıdan gelen bir saldırıya karşı yapılan blok.
- High Block (Eolgul Makgi): Baş bölgesine gelen saldırılara karşı yapılan blok.
- Middle Block (Momtong Makgi): Gövde bölgesine gelen saldırılara karşı yapılan blok.
- Outer Block (Bakkat Makgi): Dışa doğru yapılan savunma blokları.
- Inner Block (An Makgi): İçeriye doğru yapılan savunma blokları.
3. Denge ve Kontrol Teknikleri:
- Takedown (Deo Chagi): Rakibin dengesini bozarak yere düşürme.
- Throwing (Nage): Rakibi, çeşitli tekniklerle yere atma.
- Joint Locks (Soo Doo): Eklemler üzerinde yapılan kontrol teknikleri, rakibi etkisiz hale getirmek amacıyla kullanılır.
4. Adım ve Hareket Teknikleri:
- Step Forward (Ap Seogi): İleriye doğru yapılan adım.
- Step Backward (Dwi Seogi): Geriye doğru yapılan adım.
- Side Step (Yop Seogi): Yana adım atma.
5. Kombinasyonlar:
- Vuruş, savunma ve adım tekniklerinin kombinasyonlarıyla rakibe karşı etkili bir strateji oluşturulabilir.
Tekvando, hem fiziksel hem de zihinsel disiplin gerektiren bir spordur, bu nedenle teknikler sadece fiziksel güçle değil, aynı zamanda doğru zamanlama ve stratejiyle de yapılır.