Yaşlı bireyler için ideal beden kitle indeksi (BKİ) değerleri, genç yetişkinlere göre biraz farklılık gösterir. Gençlerde sağlıklı bir BKİ genellikle 18.5-24.9 aralığında kabul edilirken, yaşlı bireylerde bu sınır biraz daha geniştir.

Yaşlılar için önerilen BKİ aralığı: 24-29 kg/m² olarak kabul edilir. Bu değer, yaşlandıkça vücuttaki yağ oranının artması ve kas kütlesinin azalması göz önüne alınarak belirlenmiştir.