Ketojenik diyetle kilo kaybı kişisel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Genellikle, ilk birkaç hafta içinde hızlı bir kilo kaybı görülebilir çünkü diyet su ağırlığının kaybına neden olabilir. 2 hafta içinde 1-4 kilo arası bir kayıp yaygın olabilir, ancak bu miktar kişinin başlangıç ağırlığı, metabolizması, fiziksel aktivite düzeyi ve diyetin sıkı takip edilip edilmediğine göre değişebilir. Uzun vadeli ve sağlıklı kilo kaybı için dengeli bir yaklaşım önemlidir.