Ortalama bir mercimek köftesi, kullanılan malzemelere ve büyüklüğüne göre yaklaşık 60-80 kalori arasında olabilir. Eğer 4 adet mercimek köftesi yenecekse, toplamda yaklaşık 240-320 kalori alırsınız. Ancak, kullanılan yağ miktarı, eklenen baharatlar ve diğer malzemeler bu kaloriyi etkileyebilir. Eğer evde yapıyorsanız, yağsız ve daha sağlıklı tarifler tercih ederseniz kalori miktarını düşürebilirsiniz.